朝、車の中でラジオをつけていると大手飲料メーカーが提供する「美と健康のトピックス」の番組が流れてきます。

テーマは「食」、「エクセサイズ」、「いやし」など様々。

アスリートフードマイスターが解説する疲労回復に良い食事、

コーヒーが苦手だった人が初心者目線でコーヒーの魅力について本を出したら飛ぶように売れた話、

サウナで「ととのう」体験をしてはまっていく話、

すき間時間でできるエクセサイズなど、

話題が豊富で毎日聞いていても飽きません。

やはり、美と健康は永遠のテーマなんでしょうね。

そして、それを支えるのは毎日の生活。

食事・睡眠・運動・気分転換でしょうか。

本校も食にかかわっているから、美と健康にも意識しなくちゃ。

と言っても、切羽詰まっているのはアンチエイジングかな。

たかの友梨さんや沢口靖子さんには到底及ばないので、

せめて美しく年を重ねていけるように頑張ろう。

掛け声だけで終わらないように！